Campo Grande (MS), Sexta-feira, 03 de Outubro de 2025
SAÚDE
Você sabia que a pipoca contém ácido fólico (ou vitamina B9)?
A pipoca tipo butterfly é a mais comum e estoura no formato de borboleta
19/06/2024
10:30
ANA KARLA SOUZA
Quem não gosta de uma pipoquinha? Em vários contextos, principalmente no cinema, ela é muito bem-vinda e apreciada. Selecionamos algumas curiosidades sobre esse alimento que é consumido há mais 6.000 anos!
Você sabia que:
– Uma porção de pipoca proporciona mais de 70% da quantidade diária de grãos integrais recomendada.
– A pipoca contém ácido fólico (ou vitamina B9) importante para mulheres em idade fértil e apontado em estudos como protetor do coração.
– Pipoca é rica em antioxidantes ou polifenóis, substâncias importantes contra os radicais livres.
– Pesquisadores descobriram ainda que a casca crocante da pipoca tem mais alta concentração de fibra, substância que contribui para o bom funcionamento do intestino.
– Contém vitaminas como a tiamina, a niacina e a vitamina B6, que ajudam a converter os alimentos em energia para nosso corpo.
– A quantidade de antioxidante é tão grande que supera a de algumas frutas e verduras. Uma porção de pipoca tem até 300 mg de antioxidantes, praticamente o dobro dos 160 mg das porções de frutas.
Pipoca Butterfly
Além dos muitos benefícios, há variedades diferentes de milho de pipoca: milho de pipoca butterfly e milho de pipoca mushroom. A pipoca tipo butterfly é a mais comum e estoura no formato de borboleta.
Os comentários abaixo são opiniões de leitores e não representam a opinião deste veículo.
Leia Também
Leia Mais
Cassems lança rede própria de análises clínicas em outubro com o Lab Cassems
Leia Mais
Deputada Lia Nogueira reforça protagonismo feminino na abertura do 13º Encontro de Bombeiras Militares em MS
Leia Mais
Sicoob entra no ranking das 35 maiores empresas do Brasil, segundo Exame
Leia Mais
Jovens cristãos promovem mutirão de doação de sangue em Campo Grande para reabastecer o Hemosul
Municípios
