A Zari Escola do Movimento vem trazendo um super evento no mês de julho para Campo Grande. Caminhos do Corpo é um evento voltado para o Acroyoga que vem ser a vertente do Yoga. O yoga teve sua origem há 05 anos A.C na Índia. É uma prática que envolve o bem-estar em todos os níveis: mental, emocional, espiritual e físico. É uma prática que consiste na união do corpo e mente. Dentro do mundo do Yoga há vertentes como o Acroyoga que é uma prática com acrobacias de circo. Essa modalidade vem trazendo uma nova visão de vida para o corpo, alma e mente. É fazer você ter autoconhecimento, testar os limites do seu corpo, aproximar pessoas, melhoria na comunicação e muitos outros benefícios que essa prática proporciona. A Professora de Educação Física e diretora da Escola Zari Ariane Cordeiro Batista concedeu uma super entrevista para a Página Expressando com Alessandra Paim para falar todas as particularidades, as benesses desse novo método para todos os tipos de pessoas. Muito obrigada Ariane pela entrevista e desejo sucesso nos eventos e que todos tenham a oportunidade de conhecer essa modalidade incrível que é o Acroyoga que vem mudando a vida de muitas pessoas. 

Segue a entrevista na íntegra 

Expressando com Alessandra Paim - O que é Acroyoga? 

Ariane_Cordeiro - é uma técnica que envolve as acrobacias de circo no geral dentro das técnicas do Yoga. É uma modalidade envolvendo a outra com posturas dinâmicas, fluídas realizadas de duas pessoas ou mais. Sendo que uma pessoa fica na base e a outra fica por cima dessa base e a gente vai trocando, misturando uma postura dentro da outra. As acrobacias do circo com a consciência do Yoga. Isso é Acroyoga. 

Expressando com Alessandra Paim Como você conheceu essa técnica? 

Ariane_Cordeiro - em Florianópolis em 2012 quando me mudei pra lá. E me deparei com a técnica e assistindo primeiramente vídeos no youtube já dos meus mestres, desde daquela época e tentava reproduzir as posturas com alunos e parceiros. 

Expressando com Alessandra Paim - Quais os benefícios? 

Ariane_Cordeiro – falar de benefícios do Acroyoga pra mim vai além da técnica, do que ele proporciona fisicamente ou pra estrutura do corpo, ou pra firmar o corpo, deixar o corpo na linha. Ele vai além do físico, ele cura doenças, ativa seu lado emocional todos os seus medos e bloqueios vai embora nessa prática. Ele ativa o seu lado social de comunicação com o próximo por que você depende do outro pra você fazer a postura. Então, a sua comunicação ele tem que ser muito fluída, assertiva, harmoniosa sobre o cuidado também que você precisa ter com o outro. São benefícios que vão além do físico, eles transformam o físico e além do físico da pessoa. O Acroyoga pra mim é uma construção de um novo ser mental, emocional, social, energético. 

Expressando com Alessandra Paim - Qualquer pessoa pode fazer Acroyoga? 

Ariane_Cordeiro- Acroyoga é pra todos. Qualquer pessoa pode fazer, desde bebezinho, com animais, idosos. É uma modalidade que todo mundo pode fazer. 

Expressando com Alessandra Paim - O que é necessário pra iniciar a técnica? 

Ariane_Cordeiro – é a vontade mesmo de querer conhecer, uma coisa diferente, se aventurar. Conhecer os limites do seu próprio corpo. Não é necessário nenhum pré-requisito pra começar no Acroyoga. 

Expressando com Alessandra Paim - Há efeitos colaterais? Quais? 

Ariane_Cordeiro – não tem nenhum efeito colateral. A não ser se a pessoa tiver uma labirintite e aí não consiga ficar de pontas cabeça, mas tem outras posturas além das invertidas dentro da Acroyoga. Por isso que eu falo que é pra todo mundo, sem contraindicação, qualquer idade, peso. É realmente uma modalidade surpreendente por conta dos benefícios. 

Expressando com Alessandra Paim - Qual o profissional auxilia na técnica? 

Ariane_Cordeiro – professor com certificado de alguma escola de Acroyoga. 

Expressando com Alessandra Paim - Cite alguns relatos de pessoas que fizeram a Acroyoga e tiveram mudanças positivas  

Ariane_Cordeiro - os relatos são sempre positivos, as pessoas vieram falar sobre transformações. Realmente dá uma alavanca na vida em relação em como deve portar, as coisas que acontecem, as pessoas que eu encontro, a comunicação que eu desenvolvo, sempre muda alguma coisa de forma bem positiva vira uma chave na cabeça da pessoa em várias questões da vida delas. Por isso eu falei que o Acroyoga vai além das práticas, além das posturas. Nas imersões a gente costuma ver muitas pessoas se emocionando, liberando energias que estão estagnadas, preparando esse corpo pra um recomeço. 

Expressando com Alessandra Paim - Quais os tipos de posições do Acroyoga e a função de cada uma? 

Ariane_Cordeiro – há várias posições. Mas as mais corriqueiras que todo mundo vê é o pássaro que é a posição de voador. Encosta a sua crista em linha que é o ossinho do seu quadril nos pés da base. E essa base levanta e essa pessoa fica na posição horizontal e ali ela trabalha muito a região lombar, por que ela precisa fazer muito uma ativação de lombar forte e potente pra manter esse peito aberto, essa sensação de vôo. Enquanto as pernas precisam serem elevadas pra atrás, com o intuito de sempre estar saindo do pé da base e fazendo a ação de vôo mesmo. É a postura mais clássica o pássaro, aí tem trono aberto, fechado, a baleia e muitos outros. 

Expressando com Alessandra Paim - Quanto tempo leva pra pessoa sentir diferença com a técnica? 

Ariane_Cordeiro – como tudo na vida a gente precisa de um tempo pra associar o que a gente está aprendendo, no mínimo uns 03 meses. Porém, no Acroyoga já no primeiro contato você sente algo diferente, alguma coisa que te faz pensar: “Caramba, o que foi que aconteceu, eu fiz isso mesmo”? No primeiro contato, você já leva isso para a casa e aí tem a vontade de querer persistir e a partir de uns 03 meses vai para o seu corpo entrar realmente para a técnica. 

Expressando com Alessandra Paim - Qual o valor de uma sessão? 

Ariane_Cordeiro - R$ 150 01 hora e R$ 200 a mensalidade na escola.  

Expressando com Alessandra Paim - Para quem tiver interesse, qual o contato? 

Ariane_Cordeiro - (67) 99162-5964, nas redes sociais Instagram @zariescola. 

Expressando com Alessandra Paim - Existe muita procura? 

Ariane_Cordeiro – a procura está começando agora e por um trabalho de formiguinha nosso. Porque era uma modalidade muito nova, a galera tinha muito receio, às vezes procurava a gente apenas para postura. Não era uma procura pra além, pra se aventurar, pra testar os limites do corpo. E depois da 1°Imersão que fizemos de Acroyoga as pessoas começaram a entender um pouco mais da prática e procurar mais. Mesmo assim, continua sendo um trabalho bem de formiguinha e precisamos dos apoios dos jornalistas, do governo, de todas as mídias pra difundir no Estado uma prática tão importante.  

Expressando com Alessandra Paim - Qual a diferença do Yoga pra Acroyoga? 

Ariane_Cordeiro – são as acrobacias. O yoga você tem um contato direto com você, com seu corpo, presença, respiração em você, pra ir manifestar lá fora. Depois que você aprende isso, você ramifica, são as ramificações do Yoga: tem o Acroyoga, o Aeroyoga que você vai começar realmente testar os seus limites, seus bloqueios e tudo mais. Porque você já se preparou no Yoga e as ramificações você testa outras coisas, como o seu convívio com o próximo, seu medo de altura, por exemplo. Mas a diferença prática e objetiva são as acrobacias que o yoga não tem. O yoga são mais posturas estáticas que você precisa aguentar, com postura e o máximo que você vai fazer é um aparada de mão, de cabeça, nada acima de alguém. 

Expressando com Alessandra Paim - Qual o próximo evento e como participar? 

Ariane_Cordeiro – nosso próximo evento “Caminhos do Corpo” será realizado nos dias 29 e 30/07. No sábado o evento inicia às 9h e vai até às 17h e no domingo das 9h até o meio-dia. E vai ter um baile de encerramento na noite de domingo a partir das 19h. O intuito desse evento é trazer essas práticas mais holísticas, mais de interiorização, mais de reflexão com você, com o próximo. Endereço: Atmosphera na rua Antônio Maria Coelho,3888 Campo Grande MS. Para maiores informações contatar Ariane (67) 99162-5964. 

MENSAGEM 

“Experimente o corpo que está gritando ai por movimentos, por cura, por essência num mundo tão robótico, tão igual. Olhar a vida lá fora, sem ser no automático por que o Acroyoga é a forma de você se reconectar, com essa essência, com esse corpo presente, com essa consciência. Com a liberdade que a gente tanto procura, a liberdade está dentro de você, está com a responsabilidade de você tem no corpo com movimento, com a expansão da tua energia que está ali no seu centro de força, da tua coluna, manter você ativo, enérgico no dia a dia, pra você fazer as tuas funções e ativar as suas potencialidades. Pra você ativar a sua essência é isso que a gente busca nesse planeta e há pessoas capacitadas pra ajudar nesse processo. A mensagem do Acroyoga é isso, vem conhecer seu corpo, conhecer seus limites, abrir uma nova egrégora de possibilidades, de pessoas, de contato com o outro. É uma comunidade muito linda que está se formando no mundo inteiro e poucas pessoas conhecem, tem acesso. Junte-se nessa nova comunidade, de nova forma de pensar e viver” Ariane Cordeiro – professora, terapeuta corporal e diretora da Zari Escola do Movimento. 

REFERÊNCIAS DE PESQUISAS 

INSTAGRAM @zariescola, @arianecordeiro 

Facebook @Ariane Cordeiro Batista 

AcroYoga: uma terapia que, além de conferir maior flexibilidade e reflexo, permite enxergar a vida com outro olhar – LongeViver Melhor 

1ª Imersão de Acroyoga de Campo Grande promete ajudar na expansão da consciência corporal - Portal TOP Mídia News (topmidianews.com.br) 

Acroyoga: conheça os benefícios para o corpo da prática que já conquistou famosas - Revista Marie Claire | Beleza (globo.com) 

Yoga Online – Espaço Autoconexão (autoconexao.org.br) 

Página Inicial | AcroYoga - Andreza Gomide (abgomideacroyoga.com) 

Yoga Caminhos - AcroYoga - Sesc São Paulo : Sesc São Paulo (sescsp.org.br) 

Quantos tipos de Yoga existem? – Satsanga Online 

ACROYOGA em CASAL 🧘‍♀️ Posturas de Yoga (em CASA) - YouTube 

Acroyoga - Você Bonita (31/10/17) - YouTube 

(66) O QUE É ACROYOGA? Vamos praticar na volta ao mundo! - YouTube 

Acroyoga: o que é, benefícios e como começar (versatille.com) 

Yoga e Meditação: como ensinar na escola | Impulsiona 

Clean Yoga Club 

Acroyoga trabalha força e equilíbrio e sempre é realizada em grupo - Uai Saúde